Данную заметку задумывал еще в начале, где писал про работу и еще только делал наброски общей структуры дневника. Впоследствии несколько раз откладывал тему, которая давно просилась. Да и тема то вроде простая, но не шло. Причина в том что структурно предполагается некий заголовок, а его дать, не смотря на простоту темы, не удавалось. Проблема, как обычно, в языке и терминах. Про Тональ, который в результате попал в заголовок, речи на тот момент еще не было и использовать неописанный термин не мог, а все альтернативы не годились. В разделе про Тональ и Нагваль говорилось что Тональ необходимо готовить к встрече с Нагвалем. В разделе про Качество была очерчена общая концепция "безупречного Тоналя". Здесь речь пойдет про самую "личную" его часть, - подготовку тела в котором мы живем. На протяжении многих лет занимался различными направлениями боевых искусств и, как говорил один персонаж, был довольно "известной личностью в узких кругах". Через увлечение пришел и к восточной философии, поскольку в то время само понятие "боевые искусства" ассоциировалось с Японией и Китаем. По мере саморазвития, шелуха осыпалась, что-то отходило на второй план, выстраивались новые системы, как в плане физических возможностей ( например, гармоничное объединение различных стилей боя, с адаптацией под собственные предпочтения ), так и в плане философских воззрений. Потом была травма и осознание что с некоторыми вещами не может помочь не только традиционная медицина, но и специалисты шагнувшие очень далеко за ее рамки. Когда не может помочь никто, а решение ... сказать что жизненно необходимо, наверное будет даже слабым утверждением, то ответ приходится искать самостоятельно. Воспользовался, уже имевшимися на тот момент, навыками и знаниями альтернативной природы и работой с энергией. Подкрепил все это информацией собранной в общении со специалистами. И ступил на путь продолжительного восстановления Личного Тоналя. С тех пор времени прошло много и физическим параметрам, в некоторых вещах, даже превзошел того кто был до травмы. В качестве вывода из вынесенного опыта ( как говорил ранее, чистый практик и все о чем говорю прошел лично, а то что почерпнул у других, найдете в первоисточнике ), - тело в котором вы существуете в рамках текущего Тоналя надо готовить прежде всего остального. Это тот плацдарм без которого движение по пути не то что невозможно ( обойдемся без крайних определений ), а очень маловероятно. Ваше тело, - отражение вашей внутренней энергии и вашей воли. Без энергии оно разрушается, без воли энергия рассеивается не принося пользы. Но энергия и воля ( намерение, если так привычнее и понятнее ) также и атрибуты необходимые для движения по Пути. Подобно тому, как подготовленное тело, в границах текущего Тоналя, способно встретить удар без ущерба для внутренних органов, так и при путешествии в другие миры ваша оболочка будет способна встретить агрессию случайного хищника. Несколько отступлений: - Это не про спорт. В спорте тоже нужно готовить тело, как инструмент, но цель спорта - достижения. Победы на соревнованиях, медали, в конечном счете, успех и известность, может быть доход и богатство. Но все это текущий Тональ. А еще спорт это про зрелищность, а не про эффективность! Это важно, поэтому для понимания ( раз уж есть опыт боевых искусств то что бы его не использовать ) простой и доступный пример. Вы хотите научиться самозащите и идете в бокс, но бокс это спорт ( причем в плане обучения самозащите реально один из наиболее быстрых вариантов для достижения поставленной цели ). На вас в зале одевают большие перчатки, похожие на небольшие подушки и шлем на голову. В реальном бою эти аксессуары вам потребуются? Вроде очевидно что нет. "Но мы же для тренировки, чтобы реально не травмироваться, а навыки то полезны..." Навыки полезны, все что НЕ связаны с данными атрибутами, потому что: 1. Перчатки не дают сжать кулак и в реальном бою боксеры по этой причине ломают руки; 2. В реальном бою поставить блок кулаками как это делается в боксе у вас не получится; 3. В реальном бою скорость важнее силы ( если я успел три раза ударить пока противник размахивается, маловероятно что он завершит свой замах ), а в боксе без силы удара, с учетом подушки на руках, и смысла в нем нет; 4. В реальном бою удары в голову эффективнее ударов в корпус ( голову не накачаешь, не пресс ). Но в боксе у нас на голове шлем и те же подушки для защиты головы на руках у соперника, поэтому много техники по работе на корпус. И это был пример реально полезного для поставленной цели, в виде самозащиты, спорта. - Второе отступление касается модной темы про ЗОЖ. Не против если кто-то хочет этим заниматься, на самом деле, могу даже подсказать как дожить до 200+ :) Лично мне, будет скучно жить все это время в текущем мире, тем более занимаясь при этом практикой укрепления личного тоналя как основной. Кажется, именно по этой причине, реально мало кто практикует ЗОЖ, всё больше говорят. ЗОЖ подойдёт тем кто жестко привязан к текущему Тоналю и интересов за его рамками нет. P.S. Слушайте ваше тело, - как правило, сигнал о том что вы что-то делаете не так, идет намного раньше последствий, поскольку у всего есть запас прочности. Слушайте, но не потакайте ему, - оно лениво :) Помните что готовите его к большему чем размеренное лежание на диване. Укрепляйте свой тональ, - он отражение вашей энергетической оболочки в этом мире. И только по настоящему безупречный Тональ выдержит столкновение с Нагвалем ( знаю что уже говорил, но повторение, как известно, мать ... )